整体とトレーニング

整体とトレーニング

 

本気で体を変えたいならトレーニングの前に整体を行うと効果的です!

 

東京都西東京市ひばりヶ丘の整体で有名なこころ整骨院ひばりヶ丘院が整体の後にトレーニングを進める理由

 

筋肉はどういうもの?

 

筋肉は骨から骨に付いています。

 

トレーニングは筋肉を輪ゴムのように伸び縮みさせて体を動かしますが、もし、ものすごく体が歪んだ状態でトレーニングをしたとしたらどうでしょうか?

 

正しく筋肉が動かせていないので、筋肉が付き辛いどころか、体を歪ませる方向に引っ張ってしまうような悪い筋肉になってしまうのです。

 

トレーニングをする人は何の為にトレーニングをするのでしょうか?

 

健康?

整体の街東京都西東京市ひばりヶ丘と埼玉県新座市で産後骨盤矯正の整体を行って水分を補給する写真

 

 ダイエット? 

整体の多い東京都西東京市ひばりヶ丘駅の整体が有名なこころ整骨院ひばりヶ丘院が整体で痩せた人を紹介

 

見た目?

整体の多いひばりヶ丘駅で整体の有名なこころ整骨院が整体と産後骨盤矯正で筋トレの効果が出やすくなった女性

 

 

どれにとっても体が歪んだままトレーニングをするのは危険なことです。

 

整体をせず、体が歪んだままトレーニングを行えば、怪我をする可能性が高くなります。

 

整体をせず、体が歪んだままダイエットをしても、代謝が悪いので努力をしても結果が出ずらくなります。

 

整体をせず、体が歪んだまま見た目を気にしても、猫背や肩の高さが違ければ筋肉のつき方は変わってしまいます。

 

整体が全てではありませんが、体の何かを気にしている方であれば、整体は切っても切り離せないものです。

 

お悩みの方は、ぜひこころ整骨院ひばりヶ丘院までお越しください!!

 

 

こころ整骨院

 

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こころ整骨院 ひばりヶ丘院
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☎︎042-439-9388
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