猫背を治すなら整体と…

姿勢の悩みで何と言っても多いのは猫背ですよね?

 

猫背を治したいから整体へ!なんて話はよく聞きますが、猫背は整体と+αでかなり変わります!!

 

整体と+αとは何のことでしょうか?

 

整体の街東京都西東京市ひばりヶ丘と埼玉県新座市で整体治療で人気のこころ整体が考えた写真

 

 

……

 

それは、インナーマッスルです!!

 

整体の街、東京都西東京市ひばりヶ丘徒歩1分新座市整体で人気のこころ整骨院ひばりヶ丘院のブログで使った整体に必要な腸腰筋の画像

 

インナーマッスルとは、深層部にある筋肉の総称ですが、一体何をする筋肉かというと、関節の安定化に関わり、姿勢を保たせる筋肉の事です。

 

中でも、猫背の姿勢に関係して来る筋肉は大腰筋と腹横筋だと言われています。

 

本当に猫背を治したい人は整体だけでなく、インナーマッスルを鍛えるのが良いんですよ^ ^

 

整体は悪い姿勢を元に戻すもの。

 

インナーマッスルは良くなった姿勢を支えてあげるのに必要なものです。

 

整体だけでも当然長期間整体を行えれば癖もついて行き安定して行きますが、インナーマッスルをつけてあげたほうが整体だけよりも確実に早く癖付いて行きます。

 

どちらでも良くなるなら早く良くなった方が嬉しいですよね!

 

整体の有名なひばりヶ丘で肩こりと腰痛に悩み、こころ整骨院ひばりヶ丘院の整体で肩こりと腰痛が吹き飛んだ画像

 

猫背や、肩こり腰痛でお悩みの方は是非こころ整骨院ひばりヶ丘院までお越し下さい!

 

 

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