スポーツをする上で、
上半身と下半身の連動性は非常に大切になってきます。
背骨・骨盤は上半身と下半身を結んでいるので、歪みがある事により力は上手く伝わらず、
スポーツパフォーマンスをあげる為にやっていたトレーニングが逆に体に負担をかけてしまうのです。
最悪の場合、スポーツ外傷・傷害でスポーツが出来なくなってしまう事も…
仮に同じ筋力や技術だったとしても、歪みがある事で力が伝わりにくくなり、エネルギー消費が大きかったり怪我をしやすくなってしまいます。
ですが、背骨・骨盤が整っていると、力の伝わり方がスムーズになり、無駄なエネルギーを使わずに運動する事が出来ます。
さらに
骨盤がしっかり使えるようになる事で体の幹となる筋肉（インナーマッスル）をよく使うので
代謝もアップ！
ダイエット目的でランニングをする方は骨盤を意識する事が近道です。
歪んだ状態を放っておくと、ケガをしやすくなったり、正しい効果が出なくなったりします。
例えば、
・大事な試合前に怪我をしてしまった
・痛みで普段の練習が上手く出来ない
・ケガをするのが怖くて全力を出せない
・運動しているのになかなか痩せない
・筋トレの効果が出辛い
というように、頑張っているのにいい結果が出ないというのは辛い事です。
体の歪みを根本から解決し、自分の目的に合った運動が出来るようにしましょう。
